5 bonnes raisons de se RE(mettre) au sport

5 bonnes raisons de se RE(mettre) au sport ! Bon, nous sommes le 8 mars, quelques mois sont passés depuis les fameuses bonnes résolutions de la nouvelle année, j’en présume donc, que les « je ferai du sport 3 fois par semaine » ou « je ferai le défi des 30 days squats challenge » sont tombés à l’eau……

Cesser de se trouver des excuses

Etes-vous atteint de la maladie de l’excusite ? L’excusite est une maladie (façon de parler hein ) qui touche chacune des personnes de cette planète au moins une fois dans sa vie. Ne niez pas, je sais que comme moi et bien d’autres encore, il vous arrive parfois de vous trouver toute sorte d’excuse, de…

Mon incroyable défi : 1 an, 1 livre

Je me lance le défi d’écrire un livre en 1 an ! Il y a quelques jours, je partageais avec vous une citation de l’Abbé Pierre : « il ne faut pas attendre d’être parfait pour commencer quelque chose de bien « . Alors, me direz-vous, les citations c’est bien joli, on en colle sur les murs…

Savoir dire « non »

Comment apprendre à dire non et s’affirmer ? Comme l’a si bien dit Paulo Coelho : « quand vous dites « oui » aux autres, assurez-vous que vous ne dites pas « non » à vous-même. » En effet, bon nombre de personnes n’osent pas dire « non » et s’efforcent donc de dire « oui » afin de ne pas se mettre les autres…

Se débarrasser des personnes toxiques

7 profils types de personnes toxiques : Comment s’en débarrasser ? Personnellement, je définirai toute personne de notre entourage ( ami, parents, voisin, petit-ami… ) qui de part sa vision des choses ou son comportement agit sur nous comme un briseur de rêves ou comme un violent orage comme étant une personne toxique. En gros,…

Gérer le stress au quotidien

5 conseils pour apprendre à gérer son stress au quotidien De nos jours, tout va à 1000 à l’heure, nous avons toutes 50 millions de choses à faire chaque jour, par conséquent, c’est souvent difficile de tout faire en uniquement 24h ce qui bien souvent nous fait nous arracher les cheveux. Or, nous ne nous…

La peur d’échouer

Quand la peur d’échouer nous paralyse…  Vous est-il déjà arrivé d’aimer tellement quelqu’un au point d’en arriver à faire faire n’importe quoi ? De tout tout gâcher par peur de le perdre ? De vouloir le garder à vos côtés au point de finir par l’étouffer ? Aujourd’hui, dans cet article, j’ai décidé de vous…

Minimalisme : Avoir moins pour vivre mieux

Less is more : faire le choix du minimalisme « Il en faut peu pour être heureux » chantait gaiement notre cher Baloo du Livre de la jungle, mais vous êtes-vous déjà demandées si celui-ci n’avait pas raison ? Et si le bonheur se résumait à ne posséder que l’essentiel et le nécessaire ? A ce propos, avez-vous…

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